Category: здоровье

Информация по сообществу

 За время  активизации работы сообщества (с апреля 2017 года),  мы продвинулись с 1365 места в общем рейтинге сообществ на 136 место (по России переместились с 665 на 80). Это говорит о том,  что интерес к теме "Здоровое питание" есть, поддержите наше начинание!


ДальшеCollapse )
promo gotovim_vmeste1 september 16, 2014 11:34 9
Buy for 10 tokens
Многие северные народы использовали квашение для длительного хранения рыбы. Это самый древний способ приготовления рыбы. Выкопанную в начале лета яму обкладывали корой лиственницы. Рыбу чистили и варили, но немного не доваривали, вынимали, сушили и складывали в яму, закрывали корой и закапывали.…

Продукт здорового питания оказался опасным



В последнее время появилась мода объявлять ту или иную еду "суперфудом", позволяющим в рекордные сроки взбодрить и оздоровить человеческий организм. Вот и этот продукт ЗОЖ-гуру превозносили, как идеальный способ начать день. И вдруг оказалось, что им довольно легко отравиться...


Льняное семя давно ценили за то, что оно он богато клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и микроэлементами, и сегодня его повсеместно добавляют в сухие завтраки, выпечку или смузи. И вот ученые установили, что употребление серьезного количества льняного семени может вызвать нешуточное отравление цианидами.

Read more...Collapse )
Tags:

Не навредит ли здоровью воздержание от мясных и молочных продуктов?

Отвечает  эксперт – врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.


Генеральная уборка

С точки зрения медицины никакого вреда здоровью Великий пост не нанесёт. Более того, соблюдение поста создаёт идеальные условия для естественного очищения и обновления организма.

Read more...Collapse )

Самые опасные для здоровья сорта сыра

Специалисты рассказали, какие сыры и в каком количестве можно есть, чтобы не нанести вреда организму.
Врач-диетолог клиники института питания РАМН Юлия Панова рассказала журналистам о том, какие сорта сыра имеют противопоказания и ограничения для различных групп людей.

7 советов для тех, кто не может быстро уснуть

Если у тебя часто возникают проблемы со сном, предлагаем ознакомиться с действенными способами, которые помогут быстрее уснуть.




Современный жизненный темп, перенапряжение нередко становятся причинами бессонницы. Проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье, снизить продуктивность и ухудшить эмоциональное состояние.Но существуют рабочие способы, которые помогут быстрее уснуть. Спешим поделиться ими с тобой.

Read more...Collapse )
Tags:

Насколько вредна жареная пища ?

Мало кто из нас сегодня пребывает в иллюзии, что жареный картофель или любая другая жареная пища – полезны для человеческого организма. Однако действительно ли их регулярное потребление несет в себе риски для нашей жизни?




Read more...Collapse )

Совет «не есть за два часа до сна» оказался бесполезным

Поздние ужины не повышают риск ожирения и диабета. Результаты исследования, проведенного специалистами из университета Окаяма (Япония), опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
Tags:

Суперпродукты для людей старше 50 лет



Хотите жить долго? Вам надо включить в рацион эти продукты.

Независимо от того, сколько вам лет, вы должны выбирать пищу с умом. Но когда вы достигаете определенной точки в жизни, ваше тело просто не может принимать всю нездоровую пищу так же, как это было в 20 лет. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ум был острым, а ваша иммунная система работала, посмотрите какие продукты вы должны есть.



Read more...Collapse )

Диетологи перевернули с ног на голову понятие о здоровой еде





Недавно американцы приняли изменения в своих официальных диетологических рекомендациях, пересмотрев список продуктов, которые они относили к здоровой пище на протяжении 50 лет. Сейчас они утверждают, что те продукты, что ранее считались полезными, ведут к диабету. Это говорит о том, что стоит больше доверять своему телу, а не  только  следовать рекомендациям диетологов.

1502333874_e-news.su_685586

Read more...Collapse )