irina_co (irina_co) wrote in gotovim_vmeste1,
irina_co
irina_co
gotovim_vmeste1

Category:

Домашние батончики «Эйнштейнчики»

Оригинал взят у vladimirkrym Домашние батончики «Эйнштейнчики»







Ребенок в школе испытывает огромные нагрузки, и чтобы «подзарядить» его – приготовьте небольшие батончики с полезнейшими орехами и сухофруктами. Такой перекус очень полезен при интеллектуальных нагрузках и ваш школьник сможет отлично подкрепится на переменах.

Ингредиенты
Банан - 1 шт.
Яблоко печеное - 1-2 шт.
Груша печеная - 1 шт.
Грецкие орехи - 150 г
Чернослив - 0,5 ст.
Курага - 0,5 ст.
Финики - 0,5 ст.
Хлопья Геркулес - 2 стакана

Способ приготовления

Взбейте блендером пюре из банана, яблока и груши.
Сухофрукты мелко нарежьте.
Подсушите на сковороде грецкие орехи, затем измельчите их в кофемолке.
Слегка раскатайте скалкой 2 стакана овсяных хлопьев и поджарьте их на сухой сковороде.
Смешайте все компоненты в однородную массу и утрамбуйте плотным слоем на смазанном масле противне.
Выпекайте мюсли в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.

Как подавать

Дайте мюслям остыть и нарежьте одинаковыми кусочками.
Приятного аппетита!
Tags: рецепт из круп, рецепт из сухофруктов
Subscribe

promo gotovim_vmeste1 september 16, 2014 11:34 9
Buy for 10 tokens
Многие северные народы использовали квашение для длительного хранения рыбы. Это самый древний способ приготовления рыбы. Выкопанную в начале лета яму обкладывали корой лиственницы. Рыбу чистили и варили, но немного не доваривали, вынимали, сушили и складывали в яму, закрывали корой и закапывали.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments