Здоровье – это здоровые ежедневные действия. Такие, как испражнение (дефекация). Казалось бы, что может быть проще, чем сходить в туалет? Однако в абсолютном большинстве своем мы ходим в туалет не совсем правильно. С появлением водопровода в 19 веке мы также обрели счастье сидеть на туалетном сидении. Однако вместе с удобствами мы потеряли способность правильно избавляться от своих продуктов жизнедеятельности. Что не так и как это исправить?
Здоровая дефекация (опорожнение): биомеханика и психология |
( Collapse )